隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的寶寶膳食條件越來(lái)越好了，但仍有不少寶寶存在缺鈣問(wèn)題，出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、出牙遲緩、個(gè)子矮小等的狀況。據(jù)國(guó)內(nèi)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，寶寶缺鈣可能因?yàn)槿粘ｂ}的攝入量不足，也可能因?yàn)殁}的吸收不善。影響鈣質(zhì)吸收的原因，往往是由于寶寶體內(nèi)缺乏能促進(jìn)鈣磷吸收的維生素D(簡(jiǎn)稱VD)。魚(yú)肝油由于富含VD，已被國(guó)內(nèi)許多家長(zhǎng)用來(lái)為寶寶補(bǔ)充這類營(yíng)養(yǎng)素。同時(shí)，魚(yú)肝油中還含有VA，可促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育。如此看來(lái)，魚(yú)肝油的確是促進(jìn)寶寶骨骼、視力發(fā)育的較佳營(yíng)養(yǎng)品。

并不是所有魚(yú)肝油都適合寶寶每日食用

需要指出的是，家長(zhǎng)在選購(gòu)魚(yú)肝油時(shí)需謹(jǐn)慎，市面上有不少類似的產(chǎn)品，有些是不適合寶寶長(zhǎng)期食用的。以下就幾個(gè)近似的概念進(jìn)行比較。

AD滴劑VS營(yíng)養(yǎng)型魚(yú)肝油：從嚴(yán)格意義上說(shuō)，AD滴劑不能稱為“魚(yú)肝油”，而是“人工合成的維生素AD油”，它是按照藥用劑量配制的，劑量很高，多針對(duì)佝僂病患者或嚴(yán)重缺鈣人群作治療性服用，長(zhǎng)期過(guò)量攝入會(huì)有副作用或者中毒，尤其不能讓兒童作為糖果隨意吃。而營(yíng)養(yǎng)型魚(yú)肝油則可作為寶寶日常膳食的補(bǔ)充，劑量安全，適合每日食用。

魚(yú)油VS魚(yú)肝油：不少人誤認(rèn)為魚(yú)油就是魚(yú)肝油。實(shí)際上，雖然二者原料來(lái)源都是魚(yú)類，但在成分的提取部位以及對(duì)人體的保健功能方面差別很大。魚(yú)油是魚(yú)體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，包括體油、肝油和腦油。它富含二十碳五烯酸，能促進(jìn)體內(nèi)飽和脂肪酸代謝，從而降低血液稠度，增進(jìn)血液循環(huán)，一般適合長(zhǎng)期工作、生活在5℃以下環(huán)境的人群以及中老年人服用，正在生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶則不宜過(guò)量服用。而魚(yú)肝油則是從魚(yú)的肝臟提取出來(lái)的，主要成分是VA和VD，可以作為這兩類維生素的日常補(bǔ)充。

鯊魚(yú)肝油VS鱈魚(yú)肝油：鯊魚(yú)肝油由鯊魚(yú)肝臟提煉，適合myil低下及體質(zhì)虛弱者，一般寶寶不宜食用。鱈魚(yú)肝油分子量小且易被消化，是國(guó)內(nèi)外尤其是歐洲國(guó)家公認(rèn)的較好的嬰幼兒專用魚(yú)肝油。由鱈魚(yú)肝臟提取的鱈魚(yú)肝油除了富含天然的VA和VD外，還含有天然的大腦聰明因子——DHA。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，而對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育黃金期的寶寶來(lái)說(shuō)，DHA的補(bǔ)充尤為重要。因此，營(yíng)養(yǎng)型的鱈魚(yú)肝油更適合寶寶長(zhǎng)期食用，更有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發(fā)展。