孕期準媽媽的進食將直接影響到胎兒的發(fā)育情況，因此，在孕期準媽媽僅是一定要小心，有些以前可以吃的東西懷孕了就不能再吃，或者不能多吃。下面就列舉一些孕期不宜食用或不宜多食的幾種食物。

1、桂圓

桂圓性溫大熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。懷孕后，陰血偏虛，陰虛則茲生內熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經郁熱的癥候。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。

2、咖啡

咖啡中的咖啡堿，有破壞維生素B1的作用，以致其缺乏，出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等；嚴重的可發(fā)生神經組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。對于孕婦來說，如果嗜好咖啡，危害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常女孩活潑，肌肉發(fā)育也不夠健壯。

3、山楂

證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

4、香料

八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗changdao水分，使胃腸腺體分泌減少，造成changdao干燥、便秘或糞石梗阻。這樣，孕婦必然用力解便，就容易引起腹壓增大，壓迫宮內的胎兒，易造成胎運不安、發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果。

5、茶

茶葉中含有2－5％的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。有調查證實，孕婦若每天飲5杯紅茶，就可能使新生兒體重減輕。此外，花葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物。

6、油條

鋁的越量對人的大腦是極不利的。炸油條時每500克面粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等于吃了3克明礬，而明礬是一種含鋁的無機物。這些明礬中含的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加癡呆兒的幾率。