寶寶體重偏胖，爸爸媽媽就不敢給孩子添輔食，這是很常見的事情，但卻是不正確的觀念，其實輔食對于孩子來說十分重要，如果合理運用，不但不會讓孩子長胖，還會讓孩子更加健康，重要的是，給寶寶添加輔食要有規(guī)律，對于肥胖的寶寶來說，如果亂吃東西也容易患者肥胖癥。因此，輔食添加也必須有一定的方法。

嬰兒輔食添加順序應為谷類、蔬菜、水果、動物性食物。在添加輔食時，添加食物的量由少到多，由稀到稠，由一種到多種。此外，對于不同年齡的寶寶來說，輔食的添加情況也不同：

1、一般來說，嬰兒出生15天后，就可以口服濃縮魚肝油滴劑;

2、1—3個月后，就要給嬰兒添加輔助食品，開始可以先加一些菜湯、米湯、水果汁等;

3、嬰兒4—6個月，可添加稀粥、軟面條、豆?jié){、代乳粉，以提供更多的熱量，適當增加菜泥、蛋黃，以提供蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和微量元素;

4、7—9個月，因為嬰兒已經(jīng)開始萌牙，可以添加蛋、魚、肝泥、肉沫、豆腐、面包、餅干、水果泥等有助于牙齒生長的食物;

5、10—12個月，可以添加稠粥、各種軟飯、碎肉、碎菜、豆制品、帶餡的食品、水果等，每日兩三頓，有條件的應該及時斷乳，因為過分延長哺乳時間，就會降低嬰兒的食欲。

所以，不管寶寶是不是偏胖，都可以添加輔食，但是要注意不要加過于油膩的東西。因為，寶寶偏胖，并不是營養(yǎng)過剩，而是熱量過剩造成的，而寶寶體內(nèi)的微量營養(yǎng)素比如維生素和礦物質(zhì)(鈣、鐵、鋅等)也可能不夠。每天至少喂一頓輔食，母乳和輔食的比例為：一頓輔食，七八百毫升奶。此外一定要到醫(yī)院兒保科檢查一下是否缺微量營養(yǎng)素。