八、創(chuàng)造愉快的進餐氣氛

有時孩子對于食物興趣缺失，是因為用餐的氣氛不佳，因此，爸爸、媽媽不妨營造一個吃飯的好氣氛，使孩子對吃飯成為一種美好的期待。在同時，看電視、打電動，也是破壞小孩進食氣氛的因素，父母可不能怱略喲!

九、善于利用心理學

(1)親子共餐：

有時候小朋友的偏食，是為了引起父母親的關(guān)愛，所以不妨多多陪著孩子共享用餐的情趣吧!

(2)“認同心理”：

讓孩子與其它小朋友一起進餐，不僅提高孩子進食的興趣，在“別人能，我也可以”的心態(tài)下，他可是會吃下原本不喜歡的食物哦!

(3)鼓勵式的糾正：

藉由正面的鼓勵方式讓孩子去改變他的壞習慣，待改正后再次予以獎勵，使他們樂意繼續(xù)維持新的行為模式。

十、留意孩子足否有妨礙進食的不適狀況

例如：寶寶牙疼就會挑食、拒吃，所以要多觀察寶寶的身體狀況，并制作適合他們的食物。

多費些心思引導

孩子在成長過程中需要各種營養(yǎng)素，但無奈地，他們大多有不愛吃、不敢吃的食物，因此，想要孩子有均衡的飲食、又要吃得開開心心地，只有請爸爸媽媽多費心了，畢竟“均衡營養(yǎng)，父母有責”啊！