冬季出生的寶寶很容易缺鈣，因為平時不會經(jīng)常曬太陽，加上體質(zhì)弱，所以很容易缺鈣，那么冬季出生的寶寶如何補鈣呢？

1、常曬太陽：

在嬰兒出生一個月后，可根據(jù)天氣和日光的情況，父母每天抱嬰兒到戶外或陽臺上曬太陽。玻璃窗能阻擋紫外線通過，所以不能隔著玻璃窗曬太陽。

2、滴入魚肝油：

新生兒，尤其是冬季出生的嬰兒，可自出生后第3--4周起，每天加服一滴濃縮魚肝油，待逐步適應后加至3--5滴。同時補充適量鈣粉，但每日不得超過0。5克。早產(chǎn)兒、雙胞胎或發(fā)育特別快的嬰兒，口服濃縮魚肝油的劑量應加倍，但不應超過5滴，以防魚肝油中毒。在服用魚肝油時，應注意嬰兒的大便，如果大便多而稀，是消化不良的表現(xiàn)，應少量、慢慢地增加，使嬰兒的胃changdao有個適應的過程。

TIPS：不同年齡的寶寶每天所需鈣量

0～6個月，每日鈣質(zhì)的建議攝取量是每天400毫克；6～12個月，每日鈣質(zhì)的平均攝取是500毫克；1～3歲，其鈣質(zhì)的每日建議量是六百毫克。父母可以由小孩每日所攝取的食物大約計算一下所攝取的鈣質(zhì)，是否達每日營養(yǎng)素建議攝取量。如果為孩子添加鈣劑，需在醫(yī)生指導下進行，不能給孩子盲目補鈣。